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Erste Hilfe & Notruf
Erste-Hilfe-Maßnahmen, Notrufmöglichkeiten, Verletzungen und medizinische Sofortmaßnahmen. Erfahrungen, Kurse, Ausstattung und praktische Kenntnisse für außergewöhnliche Notlagen.
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31.08.2026
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Hausapotheke & Medikamente
Aufbau und Pflege einer geeigneten Hausapotheke sowie persönliche Medikamentenvorräte. Haltbarkeit, Kühlung, Verbandsmaterial und besondere medizinische Bedürfnisse.
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31.08.2026
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Hygiene & Sanitärversorgung
Körperhygiene, Toiletten, Abwasser, Reinigung und Infektionsschutz bei Ausfall von Wasser oder Infrastruktur. Praktische Lösungen für Haushalt und längere Versorgungsausfälle.
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31.08.2026
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Psychische Belastungen, Ängste & Krisenbewältigung
Umgang mit Angst, Unsicherheit und psychischer Belastung in Krisensituationen. Unterstützung von Angehörigen und Kindern sowie Möglichkeiten, auch unter außergewöhnlichen Bedingungen handlungsfähig zu bleiben.
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31.08.2026
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